คนที่มีความสุขนั้นไม่ได้เพียงแค่สวมแว่นตาสีกุหลาบแล้วเห็นความสวยงามผ่านแว่นอันนั้น แต่พวกเขาแค่ยอมรับโลกอย่างที่มันเป็น โลกมีสิ่งที่ไม่สวยงามและมีความไม่ยุติธรรมอยู่ด้วย คนที่ไม่ยอมรับมันจะทำให้ชีวิตผิดพลาดซ้ำไปซ้ำมาอยู่เรื่อยๆ เพราะชีวิตแสดงให้เราเห็นว่าคุณไม่สามารถมีทุกสิ่งที่คุณต้องการ และมันจะเป็นการดีกว่า ถ้าคุณตระหนักถึงความจริงข้อนี้เร็วมากขึ้น
พวกเราพยายามยอมรับชีวิตในทุกๆด้าน และเราจะช่วยทบทวนความจริงง่ายๆ ที่หลาย ๆ คนลืมไป
ชีวิตนั้นไร้สาระ คุณต้องค้นหาสิ่งที่คุณชอบให้พบ
© Joy / 20th Century Fox
น่าเสียดายที่เราไม่มีทางรู้ว่าจุดประสงค์ที่แท้จริงในชีวิตของเราคืออะไร? เราเสียของเวลาอันมีค่าของเราเพื่ออธิบายความลับอะไรของโลกใบนี้?
ทุกอย่างดูเหมือนไม่มีจุดหมาย ถ้าไม่มีสิ่งใดในชีวิตที่คุณชอบ คุณต้องพยายามค้นหาสิ่งที่คุณชอบและสิ่งนี้จะทำให้คุณสนุกกับชีวิตของคุณ
ไม่มีใครสนใจปัญหาของคุณ
© Girls / Apatow Productions
หลายคนสามารถบอกเล่าเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขากับคนอื่นๆ ได้อย่างง่ายดาย: ปวดหลัง เงินเดือนต่ำ เจ้านายใจร้าย แต่ผลกระทบจากการรับรู้ คือ พวกคนช่างพูด น่าหงุดหงิด เอาแต่คร่ำครวญ และคนอื่นๆจะพยายามหลีกเลี่ยงพวกเขา
ก่อนที่คุณจะบ่นเกี่ยวกับความไม่ยุติธรรมของโลกลองคิดดูว่าเหตุใดคุณจึงแบ่งปันสิ่งนี้: คุณกำลังขอความช่วยเหลือหรือไม่? หากใครบางคนไม่สามารถช่วยคุณได้ บอกจุดประสงค์ที่คุณเล่าเรื่องทั้งหมดกับพวกเขา?
ทุกๆ ปีชีวิตของคุณจะยิ่งน่าเบื่อมากขึ้นเรื่อย ๆ
© A Few Days from the Life of I. I. Oblomov / Mosfilm
เมื่อคุณทำสิ่งเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีกมันจะน่าเบื่อ และทุกอย่างในชีวิตก็เป็นแค่เรื่องเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีกทุกวัน คุณอาจเดินทาง ขี่ม้า หรือเรียนรู้ภาษาอื่น แต่ทุกปีจะมีเรื่องที่ทำให้คุณประหลาดใจน้อยลงเรื่อย ๆ และคุณอาจรู้สึกเบื่อบ่อยขึ้น ซึ่งนั่นเป็นเรื่องธรรมชาติอย่างที่สุด
ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำจาก Joseph Brodsky เกี่ยวกับความเบื่อ:“ เมื่อโดนความเบื่อเข้าครอบมัน ปล่อยให้มันเกิดขึ้น ให้คุณจมลงไปกับมัน แล้วจัดการมัน โดยทั่วไปเมื่อเกิดสิ่งไม่น่าพึงพอใจ กฎคือ: ยิ่งคุณจัดการกับมันเร็วเท่าไหร่จะเป็นสิ่งที่ดี เพราะการเผชิญหน้ากับปัญหาน่าจะดีที่สุด
มีบางคนที่ฉลาดกว่า อายุน้อยกว่า และน่าดึงดูดกว่าคุณเสมอ
© Mean Girls / Broadway Video
นี่เป็นเรื่องยากที่จะยอมรับจริงๆ แต่คุณต้องประเมินความสำคัญของตัวคุณเองกับคนอื่น หากคุณคิดว่าคุณเป็นคนพิเศษ คุณกำลังตกอยู่ในภาพลวงตา และคุณจะจ่ายเงินเพื่อมันในไม่ช้า
เหตุใดเรื่องนี้จึงเป็นปัญหา หญิงสาวตกหลุมรักผู้ชายโดยที่เธอไม่สามารถควบคุมได้ และเธอคิดว่าเขาจะเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อเธอเพราะเธอเป็นคนพิเศษ แน่นอนว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้น หรือพนักงานคนหนึ่งบอกหัวหน้าของเขาว่าเขาต้องการลาออก โดยหวังว่าเจ้านายจะขอให้พวกเขาอยู่ต่อ แต่เจ้านายแค่ปล่อยให้พวกเขาจากไปและพวกเขาก็ตกงาน
ดังนั้นยิ่งคุณรู้เร็วว่ามีคนมากมายเช่นคุณ ชีวิตของคุณก็จะดีขึ้นเท่านั้น
คนที่ใกล้ชิดกับเราที่สุดมักจะทำร้ายเรามากที่สุด
© Big Little Lies / HBO
คนที่คุณรักมักรู้จักจุดอ่อนของคุณ และบางครั้งพวกเขาก็เล่นงานคุณในจุดที่มันเจ็บที่สุด ซึ่งเป็นเรื่องยากที่สุดที่เราจะจินตนาการว่ามันเกิดขึ้นจากพวกเขา แต่เพื่อลดความจ็บปวดเพียงลดความคาดหวังของคุณลง พวกเขาเป็นคนเช่นเดียวกับคุณ พวกเขาสามารถทำผิดพลาดและพวกเขามีความปรารถนาของตัวเองที่ไม่ตรงกันกับคุณ
ผู้คนใช้ประโยชน์จากคุณเพราะคุณไม่เคารพตัวเอง
© The Devil Wears Prada / 20th Century Fox
วิธีนี้ง่าย: หากคุณไม่เห็นคุณค่าเวลาและพลังของตัวเอง คุณจะยกมันให้กับคนอื่น และคุณจะรู้สึกราวกับว่ามันเป็นทางเลือกของคุณเอง การที่คุณช่วยคนบ่อยๆ ทำให้พวกเขารู้สึกว่าเขาเป็นคนอนุญาตให้คุณช่วยพวกเขา พวกเขาจึงไม่ต้องตอบแทนคุณ และเมื่อพวกเขาเบื่อคุณ พวกเขาก็อาจจากคุณไป
และไม่ใช่ว่าผู้คนเหล่านั้นจะไม่ขอบคุณคุณ เพียงแค่คุณไม่ได้ให้คุณค่ากับตัวเองมากพอ แทนที่จะใช้เวลาเพื่อตัวเอง คุณใช้มันเพื่อคนอื่น คิดถึงตัวเองก่อนจากนั้นจึงเป็นญาติพี่น้องและคนอื่น ๆ ที่ต้องการความช่วยเหลือของคุณ
สุขภาพของคุณจะแย่ลงเรื่อยๆ
© House, M.D./ Bad Hat Harry Productions
เห็นได้ชัดว่าเมื่อคุณอายุ 40 ปีคุณจะไม่รู้สึกเหมือนตอนอายุ 20 ปียิ่งคุณรู้เรื่องนี้เร็วขึ้นและทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณก็จะยิ่งรู้สึกดีขึ้นในอนาคต
พฤติกรรมต่างๆ ที่ไม่ดีจะช่วยให้ความเจ็บป่วยปรากฏเร็วขึ้น ทำตามคำแนะนำของแพทย์ ปรับปรุงที่ไม่ดีเหล่านั้น นี่คือเหตุผลที่คุณควรเดินเป็นไมล์ ๆ กินผักสักสองสามมื้อแทนอาหารจานด่วน หรือหยุดงานในวันพิเศษถ้าคุณเหนื่อย คุณไม่ควรปฏิบัติต่อตัวเองเหมือนสิ่งมีชีวิตที่จะมีชีวิตเป็นนิรันดร์
เมื่อคุณแก่ตัว คุณจะต้องอยู่คนเดียว และคุณจะต้องเตรียมตัวให้พร้อม
© The Intern / Waverly Films
คุณควรพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าเรื่องนี้จะน่าเศร้าแค่ไหนก็ตาม เมื่อมีอายุมากขึ้นเรามีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมน้อยลง เด็กและลูกหลานไม่สามารถช่วยเราให้พ้นจากความเหงา และเมื่อเราแก่เราใช้เวลาส่วนใหญ่เพียงลำพัง
แต่อายุที่มากขึ้นไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัว ทุกวันนี้ผู้สูงอายุมีโอกาสมากขึ้น พวกเขาสามารถทำงานต่อไปได้ (ถ้าพวกเขาเก่งในสิ่งที่พวกเขาทำ) หรือมีงานอดิเรก ทุกอย่างขึ้นอยู่กับวิธีรับมือกับความชรา: ถ้าคุณยอมรับตำแหน่งของคุณในสังคมและในโลก คุณสามารถปรับตัวเข้ากับวิธีการใหม่ ๆ
มีโอกาสที่คู่ของคุณจะหมดรักคุณอยู่เสมอ
©New Girl / Fox
คำสัญญาของความรักนิรันดร์ที่ถูกเก็บรักษาไว้เป็นอย่างดีมีไม่ค่อยมาก ผู้เชี่ยวชาญด้านสังคมเชื่อว่าผู้คนมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนคู่มากขึ้น ความรู้สึกลึกซึ้งหายไปง่ายๆ และคุณควรระลึกไว้เสมอว่าในตอนที่คุณกำลังคบกับใครสักคน คุณอย่าปล่อยให้พวกเขาเป็นทุกอย่างในชีวิตของคุณ เพราะหากวันหนึ่งพวกเขาหมดรักคุณ คุณจะต้องเริ่มชีวิตของคุณจากศูนย์และมันทำให้ชีวิตของคุณยากลำบาก
คู่รักมักพบว่าคนๆ หนึ่งรักและอีกคนหนึ่งเป็นคนถูกรัก
© Marriage story / Netflix
หากคุณรู้สึกว่าคุณให้มากกว่าที่คุณได้รับ นั่นอาจเป็นเพราะนี่เป็นเรื่องจริง สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะคู่ของคุณไม่ได้แสดงความรักในแบบที่คุณต้องการหรือเพราะพวกเขาไม่ได้รักคุณ แต่พวกเขาแค่อยู่กับคุณเพื่อความสะดวกสบาย ในกรณีแรกหากคุณเพียงแค่บอกเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการพวกเขาอาจพยายามเปลี่ยนเพื่อคุณ และหากพวกเขาเปลี่ยนแปลงไม่ได้แสดงว่าคุณอาจประสบปัญหาที่สอง และคุณต้องตัดสินใจว่าคุณต้องการความสัมพันธ์แบบนี้จริงหรือไม่
ความสมบูรณ์แบบในชีวิตรักนั้นไม่มีจริง
© Serious Moonlight / Magnolia Pictures
หลายคนเข้าใจและ “กำหนดความสัมพันธ์” เพื่อพยายามที่จะลองและเปลี่ยนคู่ของคุณ ทั้งยื่นคำขาดและต่อสู้เพื่อผลประโยชน์ของคุณเอง การกระทำทั้งหมดเหล่านี้อาจนำไปสู่ปัญหาที่ใหญ่กว่าเดิม แทนที่จะพยายามให้คู่ของคุณเปลี่ยนแปลงอะไร? นักจิตวิทยาแนะนำให้พวกเขาทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการ ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องให้ทุกอย่างมันสมบูรณ์แบบดังใจคุณ คุณต้องมีความสุขด้วยตัวคุณเอง มันจึงเป็นเรื่องจริงสำหรับคุณทั้งคู่
มีความจริงใดที่ช่วยให้คุณมองเห็นโลกในสิ่งที่เป็นจริงอีกบ้าง? เราหวังว่าเพื่อนๆอ่านบทความนี้แล้วจะได้แง่คิดดีๆ เพื่อไปปรับใช้กับตัวเอง
ขอบคุณเรื่องราวดีๆจาก brightside เรียบเรียงโดย BTW
